mylène sebihi
Créateur de la page
06/27/2022
compte à rebours
le compte à rebours à commencer , les entrainements s'enchainent et se durcicent malgrès la chaleur , couse à pied , cardio et rando . ces petits coeurs valent bien quelques efforts et je me rend compte à quel point il est parfois difficile de respirer , seulement moi mon souffle reviens .... allez on lache rien .
mylène sebihi
Créateur de la page
06/14/2022
Projet Kilimandjaro : le programme
Bonjour à tous
Beaucoup m’ont demandés des infos sur mon voyage au Kili, alors voilà je partage avec vous :
Mon projet kilimandjaro est un défi perso, mais aussi un défi sportif de planter un coeur au somment du toit de l’Afrique et un défi solidaire pour récolter des fonds pour opérer un petit coeur.
Je ne vous cache pas que ma cagnotte stagne un peu alors j’ai vraiment besoin de vous tous ! Aidez moi à relever ce défi en diffusant l’info et le lien de ma page autour de vous.
La victoire sera plus belle tous ensemble .
En attendant voilà le programme :
Départ de Marseille via Paris le 5 août
J1 vol Paris Arusha en Tanzanie
J 2 nuit en Lodge avec préparation des sacs pour la Rando
J 3 Arusha - Madame Hut 6 H de marche dénivelé + 1200m ( 3050 m ) nuit sous tente
J 4 Machame Hut - Shira Camp 6 H de marche dénivelé + 850 m ( 3800 m ) nuit sous tente
J 5 Shira Camp - Barranco Camp 6 H de marche dénivelé +750 m ( 4600 m) nuit sous tente
J 6 Barranco - Katanga 4 H de marche 5 km dénivelé + 450 m ( 3995 m ) la journée d’acclimatation nuit sous tente
J 7 Katanga - Barafu 3 H de marche 5 km dénivelé + 600 m ( 4600 m ) nuit sous tente
J 8 Barafu - Uhuru Peak LE SOMMET 12 H de marche départ minuit dénivelé + 1300 m ( 5895 m )
Nuit sous tente à Mweka Hut - 2900 m
J 9 Mweaka Hut - Moshi 4 H de marche dénivelé - 1200 m nuit en Lodge avec une bonne douche
J 10 vol Arusha Paris via Marseille
Bises à vous tous
Mylène