Le triathlon du coeur

Dans 2 mois!

Déjà 6 mois que je me suis lancé ce challenge de participer au Triathlon de Gérardmer.

Au total depuis j'ai déjà fait:
- 35Km de natation 
- 550Km de vélo
-428Km de course à pied

Il me reste encore pas mal de temps pour être prêt mais le temps presse pour ma cagnotte...

Première semaine d'entrainement

La première semaine de l'année a été très productive: 2 séances de renforcement musculaire, 2 séances de running, 2 séance de Home Trainer et 1 séance de natation.

Du coup cette semaine sera plus légère... Short ski au programme avec quelques exercices de musculations.

A bientôt

Une décision importante.

Cette année a bien démarré, et c'est décidé je participerai au triathlon de Gérardmer au profit de Mécénat Chirurgie Cardiaque.

Ce 2 Janvier sera donc mon 1er jour pour ma collecte, mais mon deuxième jour d'entrainement.

En effet ce 1er Janvier j'ai juste fait un peu de HomeTrainer pour chauffer les jambes et un peu de renforcement musculaire et aujourd'hui 2000m de natation (ce que j'aime le moins...)...

Si je pouvais récolter 1€ par session d'entrainement ce serait déjà extra pour l'association, alors engagez-vous avec moi.